Qu'est-ce que l'Hypnose Thérapeutique ?

Bonjour, L’hypnose a encore parfois une réputation sulfureuse, alimentée notamment par son usage en spectacle ou par certains films. D’où cette vidéo pour vous parler de l’intérêt de l’hypnose thérapeutique et de notre pratique chez Solutions Hypnose. Tout d’abord, pour casser certaines idées reçues : 1 - Non, en état d’hypnose, vous ne dormez pas. D’ailleurs vous pouvez dialoguer sous hypnose avec votre hypnothérapeute et vous vous souvenez en général de la discussion, et parfois de manière très précise.

Un client avec des troubles de l’attention importants était étonné récemment de se souvenir parfaitement de toute sa conversation sous hypnose, ce qui ne lui arrivait pas souvent dans la vie courante. 2 - Non, nous n’avons pas de « pouvoir » sur nos clients. Et si vous n’avez pas confiance dans votre hypnothérapeute, cela ne marchera pas. Votre conscient est toujours là en arrière-plan et vous refuserez ce qui ne rentre pas dans vos valeurs ou votre cadre mental.

Maintenant qu’est-ce que l’hypnose ? Tout d’abord il y a une ambiguïté dans le mot qui désigne à la fois l’état de conscience modifié que nous recherchons et le nom des techniques que nous utilisons pour cela. Donc nous faisons de « l’hypnose » pour vous amener en état « d’hypnose ». L’état d’hypnose c’est un état de conscience particulier : Contrairement à l’état de veille ou au sommeil paradoxal, en hypnose vous êtes très détendu physiquement et mentalement.

Contrairement au sommeil profond ou quand vous rêvez, vous vous souvenez de ce qui se passe. Cela pourrait se rapprocher de l’état atteint lors la méditation mais nous savons maintenant que les ondes dans le cerveau sont différentes… Donc c’est un état de conscience modifié, un peu comme du rêve éveillé. Et nous faisons tous l’expérience de l’état d’hypnose au quotidien : par exemple quand vous êtes dans un transport et que votre esprit décroche en regardant défiler le paysage, ou quand vous regardez un film et que vous rentrez complètement dans l’histoire, ou quand vous êtes « dans la lune »…

Alors, quel est l’intérêt d’aller rechercher cet état d’hypnose ? - Tout d’abord c’est très agréable car vous êtes très détendu physiquement et mentalement - Mais surtout, en état d’hypnose, votre esprit rationnel et critique « décroche » et votre cerveau créatif a le champ plus libre. Au lieu de parler de votre problème en disant « c’est comme cela », « cela a toujours été comme cela », « de toute façon, je ne suis pas capable… », vous allez accepter de jouer avec votre imagination, avec les « si c’était possible… », ou bien « imagine que ton problème a disparu… » Et c’est là où le changement intervient, car notre corps et notre esprit sont fascinants.

Souvent nos clients sont des spécialistes de leur problème, et ils ont tout essayé. D’ailleurs vous savez cela, plus cherchez à vous endormir ou à ne plus penser à votre mal de dos, moins vous dormez ou plus vous vous focalisez sur votre douleur. Parfois ils viennent même à l’hypnose pour se prouver qu’ils ont vraiment « tout » essayé. Ou bien ils sont envoyés par leur médecin quand tous les examens médicaux ont été faits et qu’il n’y a pas de raison physiologique au problème.

Eh bien sous hypnose, la personne va se détendre, va voir sa situation de manière différente, faire des liens conscients ou inconscients avec d’autres éléments de sa vie, et devenir créative par rapport à de nouvelles options ou solutions. Je ne dis pas que c’est magique, et que cela va résoudre tous vos problèmes dans l’instant, mais si vous tournez en rond depuis trop longtemps dans une situation qui ne vous convient pas, l’hypnose thérapeutique peut vous aider à ouvrir de nouvelles portes.

C’est un outil de changement à la fois puissant et délicat, « écologique » : c’est vous qui allez à votre rythme, et nous sommes là pour vous accompagner à votre rythme. Personnellement, je trouve cela fascinant et très satisfaisant car c’est le client qui trouve ses propres solutions, qui reprend son pouvoir dans sa vie, et les résultats sont là, et durables. L’équipe d’hypnothérapeutes de Solutions Hypnose est là pour vous accompagner.

En présentiel près de chez vous ou par vidéo, cela fonctionne aussi très bien. Prenez rendez-vous dès maintenant pour créer la vie que vous souhaitez grâce à l’hypnose ! A bientôt !

L'hypnothérapie est un accompagnement complémentaire et ne remplace pas un avis, un diagnostic ou un traitement médical. En cas de doute sur votre état de santé, consultez d'abord un médecin.