GESTION des ÉMOTIONS
Cultivez la LÉGÈRETÉ!
Grandes Peurs, Colère, Tristesse…
L’hypnose thérapeutique vous aide à mieux réguler vos émotions.
Quand les émotions débordent…
Les émotions sont des réactions utiles : la peur nous prévient des dangers, la colère des agressions ou de l’injustice, la tristesse nous pousse à ralentir et prendre soin de nous, la joie est contagieuse et crée du lien social…
Mais quand les émotions nous submergent, nous pouvons passer à l’action de manière irréfléchie ou démesurée. Avec des conséquences négatives ou désagréables.
L’Hypnose Thérapeutique peut vous aider à mieux gérer les émotions et en faire des alliées plutôt que des ennemies…
Vous êtes HYPERSENSIBLE ?
Découvrez l’Hypnose pour mieux gérer l’hypersensibilité…
Grandes peurs et Phobies :
Peurs sociales, peurs de certains animaux, peur de prendre l’avion ou de conduire, claustrophobie, peur de la foule ou au contraire des espaces vides…
L’hypnose, combinée à des techniques de visualisation, vous aidera à développer votre calme et à apprivoiser progressivement votre peur.
Gestion de la Colère :
Qu’elle nous fasse exploser ou que nous la retenions, la colère est une émotion souvent difficile à vivre.
Il sera utile de comprendre quels sont vos « irritants », vos scénarios typiques et à quels besoins bafoués cela correspond pour vous.
Pour mieux repérer vos frustrations, et gérer vos « coups de sang ».
L’hypnose peut vous aider à transformer la colère en énergie positive.
Tristesse, Rupture, Séparation, Deuil :
Après la perte d’un être cher, d’une maison, d’un pays…, ou face à une relation amoureuse qui se termine, la tristesse est une émotion naturelle et nécessaire pour nous pousser à faire une pause et à prendre soin de nous.
L’hypnose est un outil subtil pour faire un tri émotionnel pour garder ce que vous voulez garder et continuer d’avancer sur votre chemin de vie.
L’hypnothérapie ne peut se substituer à une prise en charge médicale ou psychologique en cas de grande souffrance, de dépression ou de burn-out.
Rencontrez Sanae Belgarch pour vous aider à mieux vivre avec vos émotions difficiles :
Sanae Belgarch
CASABLANCA & VIDÉO
Hypnose Humaniste / Thérapie Symbolique Avancée / Coaching PNL
Adultes - Pas de consultation avec les enfants.
Cette séance d’hypnose a été extrêmement positive et enrichissante pour moi.
Elle m’a libéré d’une peur paralysante, et elle m’a offert un nouvel aperçu sur la manière de cultiver un esprit plus résilient et confiant.
Les séances :
Durée : 1 heure environ.
La première séance peut durer un peu plus longtemps.
Tarif par séance : 800 Dirhams